一、生理结构因素
三个月宝宝的消化系统尚未发育完善，食管下括约肌较松弛，胃呈水平位，容易出现干呕情况。这是因为其胃肠道功能还未完全成熟，食物易反流刺激咽喉导致干呕。
二、喂养不当
喂奶姿势不正确，如平躺喂奶，容易使宝宝吸入空气，引发干呕。或者喂奶量过多、过急，超出宝宝胃肠的承受能力，也会导致干呕。
三、口水吞咽问题
三个月宝宝开始分泌口水，但吞咽功能不完善，过多的口水积攒后可能刺激咽喉引起干呕。这是正常的生理现象，随着宝宝吞咽能力发育会逐渐改善。
四、消化道感染初期
若宝宝有消化道感染，在初期可能表现为干呕，同时可能伴有食欲减退等情况。需密切观察宝宝是否有其他异常症状，如发热、腹泻等，以便及时判断病情。
五、对环境刺激的反应
宝宝对周围环境中的某些气味、温度变化等可能较为敏感，受到刺激时也可能出现干呕。要注意保持宝宝周围环境的舒适稳定。
当发现三个月宝宝老是干呕时，家长首先要调整喂养方式，保持正确喂奶姿势，控制喂奶量和速度。同时留意宝宝有无其他异常表现，若干呕频繁或伴有其他不适症状，应及时就医进一步检查，以确保宝宝健康。