三个月宝宝老是干呕，可能是以下原因引起：
1.生理因素：
胃容量较小：宝宝的胃容量较小，且呈水平位，容易发生干呕。
贲门括约肌松弛：贲门括约肌发育不完善，容易导致食物反流，引起干呕。
吞咽功能不完善：宝宝的吞咽功能尚未完全发育成熟，吃奶时容易吸入过多空气，引起干呕。
2.病理因素：
上呼吸道感染：宝宝上呼吸道感染时，咽喉部会出现炎症，受到刺激后容易引起干呕。
消化不良：宝宝消化系统尚未发育成熟，容易出现消化不良，导致干呕、腹胀、腹泻等症状。
其他：如胃食管反流、幽门肥厚性狭窄等疾病，也可能导致宝宝干呕。
3.喂养不当：
喂奶过多：宝宝吃奶过多，容易导致胃部胀满，引起干呕。
奶嘴孔径过大：奶嘴孔径过大，宝宝容易吸入过多空气，引起干呕。
喂奶姿势不正确：喂奶时姿势不正确，宝宝吃奶时容易吸入过多空气，引起干呕。
如果宝宝干呕症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，家长在日常生活中应注意以下几点：
1.喂奶时注意控制奶量和奶嘴孔径，避免宝宝吸入过多空气。
2.喂奶后及时拍嗝，帮助宝宝排出胃部空气。
3.保持宝宝口腔清洁，及时清理口腔内的分泌物。
4.注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物。
5.密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。