1周岁宝宝嗓子有痰，可能是由于呼吸道感染、过敏、环境刺激等原因引起的。以下是一些应对方法：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适和痰液黏稠的问题。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从下往上，从外向内，依次进行。拍背可以促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
3.多喝温水：多喝水可以帮助稀释痰液，缓解喉咙不适。同时，多喝水还可以促进宝宝的新陈代谢，有助于身体恢复。
4.调整饮食：饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以适当增加梨、枇杷、橙子等水果的摄入，有助于缓解喉咙不适。
5.药物治疗：如果宝宝的症状较为严重，影响到睡眠和饮食，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常见的药物有氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在宝宝咳嗽时，应及时清理口腔和鼻腔内的痰液，避免痰液吸入引起呛咳或窒息。