一、对肝脏的危害
经常喝酒会极大增加肝脏受损风险。酒精进入人体后主要在肝脏代谢，长期大量饮酒可引发酒精性脂肪肝，随着病情进展，进一步发展为酒精性肝炎，最终可能导致酒精性肝硬化。据相关研究统计，长期大量饮酒者中，约10%-20%会逐渐发展为酒精性肝硬化，过量酒精持续刺激肝细胞，致使肝细胞出现脂肪变性、炎症损伤等病理改变，严重影响肝脏正常的代谢、解毒等功能。
二、对消化系统的危害
酒精会对胃黏膜产生强烈刺激，引发胃炎、胃溃疡等疾病。长期饮酒会破坏胃黏膜屏障，使胃酸分泌过多，干扰胃黏膜的正常修复机制。此外，长期饮酒还会增加胃癌的发生风险，酒精及其代谢产物可能诱发胃黏膜细胞的恶性转化，导致胃部细胞异常增殖，进而增加患胃癌的可能性。
三、对心血管系统的危害
经常喝酒会影响心血管系统的正常功能。首先，可使血压升高，增加高血压的发病几率，有研究表明长期饮酒者患高血压的概率比不饮酒者高约30%。其次，会干扰血脂代谢，导致血脂异常，如甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高等，进而促进动脉粥样硬化的形成，使血管壁弹性降低、管腔狭窄，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生风险。
四、对神经系统的危害
酒精对大脑神经细胞具有毒性作用，会影响认知功能，导致记忆力减退、注意力不集中等问题。长期大量饮酒还可能引发周围神经病变，出现手脚麻木、感觉异常等症状，这是因为酒精损害了周围神经的正常结构和功能，影响神经冲动的传导。
五、特殊人群的危害提示
孕妇：孕妇经常喝酒会严重影响胎儿发育，可导致胎儿酒精综合征，出现智力低下、生长发育迟缓等一系列不良后果，因为酒精可通过胎盘直接作用于胎儿，干扰胎儿的正常生长发育过程。
老年人：老年人经常喝酒会加重肝脏、肾脏等器官的代谢负担，由于老年人各器官功能逐渐衰退，恢复能力相对较弱，所以更容易出现肝脏、消化系统、心血管系统等多系统的损伤，应格外注意避免过量饮酒。
有基础病史人群：对于本身患有肝脏疾病、胃肠道疾病、心血管疾病等病史的人群，经常喝酒会显著加重原有病情。例如，有肝脏疾病的人喝酒会进一步损伤肝脏，加重肝脏炎症和纤维化；有胃肠道疾病的人喝酒会刺激胃黏膜，使溃疡等病情复发或加重；有心血管疾病的人喝酒会导致血压波动、血脂异常加剧等，从而使病情恶化。