要想让月经推后，可以在预计月经来潮前5天开始口服孕激素，一直服用到需要推迟的时间。停药后3-7天会来月经。
需要注意的是，口服孕激素推迟月经，可能会引起一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等。此外，以下这些人群使用孕激素时需要特别谨慎：
患有血栓性疾病、心血管疾病、高血压、糖尿病、不明原因阴道出血等疾病的人群；
孕激素依赖性肿瘤患者；
有肝脏疾病或肝脏肿瘤病史的人群；
孕激素过敏的人群。
如果需要推迟月经，建议在医生的指导下使用孕激素，并告知医生自己的病史和用药情况。此外，推迟月经可能会影响身体的正常生理功能，因此不建议频繁使用这种方法。