来月经时可以喝红豆薏仁水，但需因人而异。
红豆薏仁水是一种常见的养生饮品，具有以下功效：
利水消肿：红豆和薏仁都有利尿的作用，能帮助身体排出多余的水分，缓解水肿。
健脾祛湿：薏仁具有健脾祛湿的功效，可改善脾胃功能，对于体内湿气重的人有一定的帮助。
美容养颜：红豆和薏仁中富含抗氧化物质，有助于保持皮肤的光泽和弹性，还可以改善面色。
然而，对于一些女性来说，在月经期间饮用红豆薏仁水可能并不适宜，因为薏仁具有兴奋子宫的作用，可能会引起痛经或导致月经量增多。以下是一些需要注意的情况：
痛经或月经量多者：如果本身就有痛经或月经量较多的问题，饮用红豆薏仁水可能会加重症状，应避免饮用。
孕妇和哺乳期妇女：薏仁有促进子宫收缩的作用，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用，以免对胎儿或婴儿产生不利影响。
消化功能较弱者：薏仁性凉，消化功能较弱的人饮用后可能会引起消化不良、腹胀等不适，应适量饮用。
如果不确定自己在月经期间是否适合饮用红豆薏仁水，可以咨询医生或中医师的意见。此外，饮用红豆薏仁水时也应注意以下几点：
适量饮用：不要过量饮用，以免引起不适。
饮用时间：最好在早餐或午餐时饮用，避免在晚上饮用，以免影响睡眠。
搭配其他食物：可以根据个人口味搭配其他食材，如红枣、枸杞等，以增加营养价值。
总之，月经期间饮用红豆薏仁水需要因人而异。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解月经不适也非常重要。