起水痘想好得快，饮食上有讲究。首先要保证充足的水分摄入，每天最好喝1500~2000毫升的水，有助于身体代谢，促进毒素排出。
饮食营养要均衡
蛋白质摄入： 适当吃些富含蛋白质的食物，像鸡蛋，每天可以吃1~2个，鸡蛋里的优质蛋白能帮助身体修复受损细胞；还有牛奶，每天喝300~500毫升，牛奶中的蛋白质和钙等营养成分对身体恢复有帮助。维生素补充： 多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素，比如橙子，每100克橙子含有约33毫克维生素C，维生素C能增强免疫力，每天可以吃1~2个橙子；菠菜也是不错的选择，菠菜富含维生素A等多种维生素，每天可以吃100~150克的菠菜。
避免食用的食物
辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等辛辣刺激性食物不能吃，这类食物会刺激皮肤，可能让水痘瘙痒加重，还可能影响病情恢复。油腻食物： 油炸的薯条、炸鸡等油腻食物也不要吃，吃了容易加重肠胃负担，不利于身体对营养的吸收和病情恢复。
局部护理很重要
保持皮肤清洁： 要勤换衣物，保持皮肤干净，换下来的衣物要及时清洗晾晒，防止细菌滋生。可以用温水轻轻擦拭皮肤，但要注意动作轻柔，避免弄破水痘。避免搔抓： 水痘会有瘙痒感，一定不能让孩子用手去搔抓水痘，以免抓破后引起感染，留下疤痕。如果瘙痒严重，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等缓解瘙痒，但不要自己随意乱涂药。
休息与隔离注意
保证充足休息： 患病期间要让患者多休息，每天保证睡眠时间在10小时左右，充足的睡眠有助于身体的自我修复。隔离防护： 水痘具有传染性，患者需要隔离，避免传染给他人，一般隔离时间要到全部水痘结痂干燥为止，大概需要2周左右的时间。在隔离期间，要保持房间通风良好，每天开窗通风2~3次，每次通风30分钟左右。