胸上有硬块摸着有点疼，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房肿块和疼痛，通常在月经前加重，月经后缓解。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女，主要表现为乳房肿块、疼痛、红肿等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性，主要表现为乳房肿块，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，活动度好。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期常无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
如果发现胸上有硬块摸着有点疼，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。以下是一些就医建议：
1.就医时机：如果硬块伴有疼痛、红肿等症状，或硬块持续不消失或逐渐增大，应及时就医。
2.选择医院：可以选择综合性医院或乳腺专科医疗机构就诊。
3.就医流程：
挂号：选择相应的科室，如乳腺外科、普外科等。
就诊：向医生详细描述症状、硬块的特点、发病时间等，医生可能会进行乳房检查、实验室检查等，以明确诊断。
治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗等。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、有乳腺癌家族史的人群等，应更加关注乳房健康，定期进行乳房检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
总之，胸上有硬块摸着有点疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护乳房健康。