不吃早餐的坏处主要包括以下几个方面：
1.胆囊结石：长期不吃早餐会导致胆汁在胆囊内淤积，其中的胆固醇等成分容易沉淀形成结石。
2.糖尿病：长期不吃早餐会影响胰岛素的正常分泌，导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
3.心血管疾病：不吃早餐会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加患心血管疾病的风险。
4.肥胖：不吃早餐会导致午餐和晚餐时摄入更多的热量，从而增加肥胖的风险。
5.胃肠疾病：不吃早餐会导致胃酸分泌过多，容易损伤胃黏膜，引起胃肠疾病。
总之，不吃早餐对身体健康有很多危害，建议大家养成吃早餐的好习惯。