要使人变白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒措施：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，要想变白，首先要做好防晒措施，避免在阳光强烈的时候外出，如需外出，应涂抹防晒霜、戴帽子、戴太阳镜等。
2.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白乳液、美白面霜等，可以选择适合自己肤质的产品，坚持使用，有助于改善肤色。
3.注意饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养成分的食物，如柠檬、草莓、西红柿、葡萄、猪蹄等，可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤。
4.定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑细腻，也有助于美白。
5.保证充足的睡眠：睡眠是肌肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让肌肤得到充分的休息，有助于改善肤色。
6.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素，从而改善肤色。
需要注意的是，每个人的肤质不同，对美白产品的反应也不同。因此，在使用美白产品之前，最好先进行皮肤测试，以免引起过敏等不适反应。同时，美白是一个长期的过程，需要坚持使用美白产品，并注意日常的护理，才能达到理想的美白效果。