长期口臭可以尝试喝这些茶来改善，比如金银花茶，一般连续喝几周可能会有一定效果。
金银花茶：
功效原理： 金银花有清热解毒的作用，口臭如果是由胃火炽盛、热毒蕴结引起的，喝金银花茶能起到一定的缓解作用。饮用方法： 取适量金银花，用开水冲泡，每天饮用2 - 3次。需要注意的是，脾胃虚寒的人不宜长期大量饮用金银花茶，可能会引起腹泻等不适。
绿茶：
功效原理： 绿茶中含有儿茶素等成分，能够抑制口腔内有害细菌的生长繁殖，从而减轻口臭。饮用方法： 每天泡1 - 2杯绿茶，像龙井、碧螺春等绿茶都可以。不过，晚上睡前不宜喝太多绿茶，以免影响睡眠。
桂花茶：
功效原理： 桂花有芳香辟秽的功效，如果口臭是因口内有浊气、秽气导致，桂花茶能发挥一定作用。饮用方法： 取适量干桂花，用开水冲泡后饮用，每天可喝1 - 2次。但是，对花粉过敏的人要避免饮用桂花茶。
薄荷茶：
功效原理： 薄荷具有清新口气的作用，它能让口腔感觉清爽，缓解口臭问题。饮用方法： 将新鲜薄荷或者干薄荷用开水冲泡，每天饮用2 - 3次。不过，孕妇要谨慎饮用薄荷茶，因为薄荷可能会对子宫产生一定影响。