长期口臭可尝试喝绿茶、茉莉花茶、桂花茶、蒲公英茶等。
一、绿茶
绿茶中含有的儿茶素等成分具有一定抑菌作用，有助于减少口腔内产生异味的细菌。研究表明，绿茶中的有效成分能在一定程度上改善口腔菌群环境，对缓解口臭有帮助，且绿茶性质相对平和，一般人群均可适量饮用。但肠胃虚寒者饮用时需注意，避免因过凉刺激肠胃。
二、茉莉花茶
茉莉花茶香气清新，其中的挥发油等成分能在一定程度上掩盖口腔异味，并且其含有的一些物质对口腔有益。它能在一定程度上调节口腔的微环境，对于因口腔清新度不足导致的口臭有一定改善作用，一般人群均可饮用，不过对花粉过敏者需谨慎选择。
三、桂花茶
桂花茶有芳香辟秽的作用，其散发的香气可以在一定程度上减轻口臭带来的不适。桂花中的成分能对口腔起到清新的效果，一般人群适合饮用，但孕妇等特殊人群饮用前最好咨询医生意见。
四、蒲公英茶
蒲公英具有一定的清热解毒作用，对于因体内湿热等原因导致的口臭可能有一定改善作用。研究发现蒲公英中的某些成分能帮助抑制口腔内有害菌的生长，从而对缓解口臭有辅助作用，但脾胃虚寒者饮用可能会加重不适，需根据自身情况适量饮用。