来例假拉肚子，医学上称为经期腹泻，是指在月经期间或月经前后，出现大便次数增多、便质稀薄，甚至如水样的现象。经期腹泻的原因较为复杂，可能与以下因素有关。
前列腺素水平升高：前列腺素是一种在女性生殖系统中广泛存在的激素，它可以促进子宫收缩和子宫内膜的脱落。在月经期间，前列腺素水平升高，可能会导致肠道平滑肌收缩增强，蠕动加快，从而引起腹泻。
肠道易激惹：有些女性在经期前后，由于体内激素水平的变化，可能会导致肠道易激惹，对食物、情绪等因素更加敏感。食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或情绪紧张、焦虑等，都可能引起肠道蠕动加快，导致腹泻。
脾虚：中医认为，脾主运化，负责将食物转化为精微物质，并将其输送到全身各个部位。如果女性脾虚，运化功能下降，就可能导致水湿内停，引起腹泻。此外，经期女性气血下注于胞宫，机体处于气血亏虚的状态，也可能加重脾虚的症状。
其他因素：经期腹泻还可能与肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征等疾病有关。此外，使用某些药物，如抗生素、避孕药等，也可能导致肠道菌群失调，引起腹泻。
需要注意的是，经期腹泻虽然较为常见，但如果腹泻症状严重，持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。同时，在经期前后，女性应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。如果腹泻症状较为严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。此外，还可以通过艾灸、按摩等中医疗法来缓解腹泻症状。