宝宝做噩梦受到惊吓后，家长可以采取以下措施：
1.轻声安抚：当宝宝从噩梦中醒来时，家长可以轻声安抚，让宝宝感受到安全和温暖。可以用轻柔的声音和宝宝说话，或者抱抱宝宝，让宝宝感受到家长的关爱。
2.给予安全感：宝宝做噩梦可能是因为缺乏安全感，家长可以在宝宝睡觉前给宝宝讲一个温馨的故事，或者给宝宝一个柔软的玩具，让宝宝在睡眠中感受到安全感。
3.调整睡眠环境：宝宝的睡眠环境也会影响宝宝的睡眠质量，家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持房间安静、温暖、舒适，让宝宝能够安心入睡。
4.避免过度刺激：宝宝的大脑发育尚未完全，过度的刺激可能会影响宝宝的睡眠质量，家长可以避免在宝宝睡觉前给宝宝看过于刺激的动画片或者玩过于兴奋的游戏。
5.培养良好的睡眠习惯：家长可以培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝在固定的时间睡觉，建立规律的睡眠时间，让宝宝的身体和大脑能够适应规律的睡眠节奏。
如果宝宝受到惊吓的情况比较严重，家长可以考虑咨询医生的意见，医生可能会建议使用一些药物来缓解宝宝的情绪。