哺乳期乳房软软的但痛可能由多种原因引起。
一、乳汁淤积
乳汁未能及时排空，导致乳腺导管堵塞，乳汁在局部淤积，可引起乳房软软的但痛。这常见于喂奶间隔时间过长、宝宝吸吮力度不够等情况。乳汁淤积若不及时处理，可能进一步发展为乳腺炎。
二、乳腺炎早期
乳腺炎初期乳房可能表现为软软的但有疼痛。多因细菌入侵，如乳头破损后细菌进入乳腺组织引发炎症反应，除疼痛外，可能还伴有局部皮肤温度升高，不过早期可能体温不一定明显升高。
三、乳腺导管痉挛
哺乳期乳腺导管痉挛也会导致乳房软软的但痛。可能与激素变化、宝宝吸吮刺激等因素有关，痉挛会引起乳房局部的疼痛不适。
四、心理因素影响
哺乳期女性心理压力大等心理因素也可能影响，出现乳房软软的但痛的感觉。比如焦虑、紧张等情绪可能通过神经传导影响乳房的感觉，导致疼痛的主观感受。
哺乳期出现乳房软软的但痛情况时，新妈妈要留意乳房有无其他改变，如红肿、发热等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并采取相应措施。同时，要保持良好的心态，合理安排喂奶时间和宝宝的吸吮，及时排空乳汁，利于乳房健康。