咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、气道炎症、吸烟等。如果咳嗽厉害，可能会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。以下是一些应对咳嗽厉害的建议：
1.就医诊治：如果咳嗽厉害且持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、胸痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.药物治疗：医生可能会开具止咳药、祛痰药、抗生素等药物来缓解咳嗽症状。使用药物时应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
3.调整生活方式：
保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
避免吸入刺激性物质，如烟雾、粉尘等。
保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
注意休息，避免过度劳累。
4.治疗病因：如果咳嗽是由其他疾病引起的，如感冒、过敏等，应积极治疗病因，以缓解咳嗽症状。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原、刺激性物质，避免剧烈运动、情绪激动等可能加重咳嗽的因素。
6.中医治疗：中医认为咳嗽有多种证型，如风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽等，可以根据具体情况采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，在治疗咳嗽时应格外谨慎。应遵循医生的建议，避免自行用药。此外，如果咳嗽严重影响生活质量或出现其他异常情况，应及时就医。