怀孕29周肚子发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕29周时，子宫敏感度增加，可能出现不规则的宫缩，孕妇可能感觉到肚子发紧发硬，但通常没有明显的疼痛，这种宫缩通常不会导致早产。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累、长时间站立或行走，可能会引起肚子发紧发硬。
3.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会牵拉子宫周围的韧带，引起肚子发紧发硬。
4.其他：孕妇情绪激动、紧张，或者食用过多刺激性食物，也可能出现肚子发紧发硬的现象。
需要注意的是，如果肚子发紧发硬的同时，伴有疼痛、阴道流血、破水等异常情况，应立即就医，以排除早产、胎盘早剥等危险情况。此外，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，按时进行产前检查。