吃蒜后胃疼可能是由于蒜的刺激性导致的，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.停止食用：如果疼痛是由于吃蒜引起的，首先要停止食用蒜。
2.饮食调整：
喝温水：可以缓解胃部不适，减轻疼痛。
喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，缓解疼痛。
吃面包：面包可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减轻疼痛。
3.药物治疗：
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，缓解疼痛。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，缓解疼痛。
4.就医治疗：
如果疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗，如静脉输液、使用抗生素等。
需要注意的是，长期大量食用大蒜可能会对胃肠道造成刺激，引起不适。因此，建议适量食用大蒜，并注意饮食健康。