吃蒜胃疼可能是由于大蒜对胃黏膜的刺激引起的，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.停止食用：立即停止食用大蒜或其他刺激性食物，以免加重胃疼。
2.饮用温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，减轻胃疼。
3.进食易消化食物：吃一些易消化的食物，如面包、饼干、米粥等，有助于缓解胃疼。
4.服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解症状。但是，这些药物需要在医生的指导下使用。
5.就医治疗：如果胃疼持续时间较长或症状较为严重，应及时就医，进行进一步的治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及患有胃肠道疾病的人群，在出现胃疼等症状时，应更加谨慎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意饮食健康，避免食用过多刺激性食物，保持良好的饮食习惯。