拉肚子时不建议食用山竹。
山竹是一种寒性水果，富含纤维素，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，加重拉肚子的病情。此外，山竹的糖分含量较高，过量食用还可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
拉肚子时，胃肠道功能较弱，需要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及寒性水果，可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。