脾胃虚的人适合吃一些温和、易消化的水果，以下是一些推荐：
1.荔枝：味甘、酸，性温，归脾、胃、肝经。具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但荔枝性热，不宜多吃，以免引起上火。
2.樱桃：性温，味甘微酸，入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。但樱桃属火，不可多食。
3.石榴：味甘、酸、涩，性温。具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。脾胃虚弱的人可以在饭后适量吃一点石榴，或把石榴皮晒干研末冲服。
4.芒果：味甘、酸，性凉。有益胃止呕，解渴利尿的功效。脾胃虚的人可以将芒果与胡椒粉共研末，然后贴敷于肚脐上，可止呕，治疗脾胃虚弱。
5.桃子：味甘、酸，性温。具有补益气血、养阴生津、润肠通便的功效。但桃子性温，不宜多吃，以免引起上火。
6.木瓜：味甘，性平。具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。脾胃虚的人可以在做菜时加入适量的木瓜，或把木瓜蒸熟后食用。
7.苹果：味甘、性凉。具有健脾益胃、生津止渴、润肺除烦的功效。脾胃虚的人可以在两餐之间吃一个苹果，或把苹果煮水后饮用。