脾胃虚的人可以适量食用一些水果，但需要注意选择和食用方法。以下是一些适合脾胃虚的人食用的水果：
1.荔枝：味甘、酸，性温，归脾、肝经。具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但荔枝性温，不宜多吃，以免引起上火。
2.樱桃：性温，味甘微酸，归脾、肝经。具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效。樱桃营养丰富，含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血。脾胃虚的人可以在饭后吃樱桃，每次3-5颗为宜。
3.石榴：味甘、酸、涩，性温。具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有丰富的维生素C、石榴多酚等营养成分，具有很好的抗氧化作用。脾胃虚的人可以在两餐之间吃石榴，每次吃1/3个即可。
4.木瓜：味甘、性平，归脾、肝经。具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。脾胃虚的人可以将木瓜和肉类一起炖煮，以起到健脾消食的作用。
5.葡萄：味甘酸，性平，归脾、肺、肾经。具有补气血、强筋骨、利小便的功效。葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖以及多种维生素和矿物质，营养价值很高。脾胃虚的人可以在两餐之间吃葡萄，每次吃100克左右为宜。
需要注意的是，脾胃虚的人在食用水果时，应避免食用过多寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免加重脾胃虚寒的症状。同时，应选择新鲜、成熟的水果，并注意清洗干净，以免引起胃肠道不适。
此外，对于脾胃虚的人来说，除了食用水果外，还应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物。同时，应保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。如果脾胃虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。