发烧即发热，半夜发热可能由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起，退热需要针对病因进行治疗，同时可采取以下对症治疗措施。
物理降温：低热时（体温低于38.5℃）优先选择物理降温。可使用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位，促进热量散发。还可使用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，进行局部降温。但需注意，对于体温超过38.5℃或有高热惊厥史的患者，物理降温可能效果不佳，需要及时就医，遵医嘱使用药物治疗。
药物治疗：发热超过38.5℃时，或因发热出现明显不适时，可使用药物退热。常用的退热药物有对乙酰氨基酚和布洛芬，可根据个人情况选择一种使用。需要注意，药物降温需要在医生的指导下使用，严格按照说明书的剂量和使用方法服用，避免过量使用导致不良反应。
此外，在发热期间，还应注意多喝水，补充水分，防止因发热导致脱水。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。
需要注意的是，引起发热的原因很多，如果发热持续不缓解或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、乏力等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在使用退热药物时，应严格按照说明书的要求使用，避免滥用药物。