三个月宝宝喉咙有痰，可先尝试家庭护理缓解。比如保持室内空气湿润，湿度维持在50%~60%左右，能让痰液不易黏稠。
家庭护理方法
调整体位： 可以让宝宝侧卧，家长轻轻拍打宝宝的背部，从下往上、从外往里拍，帮助痰液松动，利于排出。每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次。多喂温水： 适量给宝宝喂些温水，大约每次10~20毫升，少量多次喂，能湿润呼吸道，使痰液稀释，便于咳出。
观察痰液情况
颜色观察： 注意观察痰液的颜色，如果痰液是白色且较稀薄，一般问题不大；要是痰液呈黄色、绿色，可能提示有细菌感染，这时候要引起重视，必要时需就医。痰液量： 留意宝宝痰液的量，如果痰液量较多，影响到宝宝呼吸，出现呼吸急促等情况，就要及时带宝宝去医院就诊。
就医相关情况
何时需就医： 如果宝宝喉咙有痰，同时伴有发热，体温超过38.5℃，或者精神状态差，比如嗜睡、烦躁不安，又或者呼吸频率明显增快，超过40次/分钟，这时候必须尽快带宝宝到医院就诊。医生可能的处理： 医生可能会通过听诊等检查来判断病情，可能会让宝宝做血常规等检查，若有细菌感染，可能会根据情况使用抗生素等药物，但不会具体告知药物剂量等信息。