总想小便但尿量很少，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：尿路感染是尿频、尿急、尿痛的常见原因。细菌感染尿道、膀胱或肾脏等部位，会引起炎症反应，导致这些症状。此外，还可能伴有发热、腰痛等不适。如果怀疑是尿路感染，应及时就医，进行尿液检查和细菌培养。医生可能会根据检查结果给予抗生素治疗。同时，要注意多喝水，促进排尿，有助于缓解症状和加速康复。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，也会导致尿频、尿急和尿量少。除了上述症状外，还可能出现下腹部疼痛或不适感。治疗方法与尿路感染相似，通常需要使用抗生素。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、及时排尿等，有助于预防膀胱炎的发生。
3.前列腺炎：男性患者中，前列腺炎是尿频、尿急和尿量少的常见原因之一。前列腺炎可分为细菌性和非细菌性，可能与感染、前列腺充血等因素有关。除了上述症状外，还可能伴有会阴部不适、性功能障碍等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。同时，注意避免久坐、过度劳累、饮酒等，有助于缓解症状。
4.前列腺增生：前列腺增生是老年男性常见的疾病，随着年龄的增长，前列腺可能会逐渐增大，压迫尿道，导致尿频、尿急和尿量少。此外，还可能出现排尿困难、尿不尽等症状。如果症状较轻，可以通过改变生活方式、药物治疗等方法缓解症状。如果症状严重，影响生活质量，可能需要手术治疗。
5.膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿增多，但尿量少。可能与逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能异常等因素有关。治疗方法包括行为治疗、药物治疗等。行为治疗包括定时排尿、憋尿训练等；药物治疗可使用抗胆碱能药物等。
6.其他原因：除了上述原因外，还有其他一些情况可能导致总想小便但尿量很少，如尿道狭窄、神经源性膀胱、糖尿病、肾脏疾病等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
总之，总想小便但尿量很少可能是一种健康问题的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解尿频、尿急等症状的发生。