宝宝一般在8-10个月大时可以开始尝试吃米饭，但具体时间还需根据宝宝的个体情况来决定。
在宝宝8个月大之前，他们的消化系统还不够成熟，无法完全消化米饭等固体食物。此时，应该以母乳或配方奶为主食，同时逐渐引入一些泥状或半固体食物，如南瓜、红薯、香蕉等。
当宝宝长到8-10个月大时，可以开始给他们尝试吃一些软烂的米饭。可以将米饭煮得比较烂，或者与其他软烂的食物混合在一起，如蔬菜、肉类或豆腐等。这样可以帮助宝宝逐渐适应固体食物的口感和消化方式。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，有些宝宝可能会更早或更晚开始吃米饭。在给宝宝添加新食物时，应该逐渐引入，观察宝宝的反应和消化情况。如果宝宝出现过敏或消化不良等问题，应该及时停止喂食，并咨询医生的建议。
此外，宝宝的饮食应该多样化，包括各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，以保证宝宝获得足够的营养。同时，应该注意食物的卫生和安全，避免给宝宝喂食过冷或过热的食物，以及含有添加剂和调味料的食物。
总之，宝宝可以吃米饭的时间因人而异，但一般在8-10个月大时可以开始尝试。在给宝宝添加新食物时，应该逐渐引入，观察宝宝的反应和消化情况，以确保宝宝的健康和安全。