11岁女孩乳房疼有硬块，可能是正常的发育现象，也可能是疾病导致的。具体分析如下：
1.正常发育：女孩在8-13岁左右乳房开始发育，会出现乳房疼痛、硬块等症状，这是正常的生理现象，硬块通常会在乳晕下形成，质地较硬，可能会有轻微的触痛，这是乳房发育的前期表现。这种情况不需要特殊治疗，随着乳房的发育，硬块会逐渐消失。
2.疾病：
乳腺炎症：如果女孩乳房受到细菌感染，可能会引起炎症，导致乳房疼痛、红肿、硬块等症状。
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于青春期后的女孩，主要表现为乳房内无痛性肿块，质地较硬，表面光滑，可推动。
乳腺导管扩张症：这是一种乳腺慢性炎症性疾病，可导致乳房疼痛、乳晕下肿块等症状。
乳腺癌：虽然这种情况在儿童中比较罕见，但也不能完全排除。乳腺癌可导致乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。
如果女孩乳房疼痛、硬块持续不消失，或者出现其他异常症状，如乳头凹陷、乳房皮肤红肿、腋窝淋巴结肿大等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，家长应注意女孩的饮食和生活习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，保持乳房清洁，避免挤压乳房。同时，家长应给予女孩心理支持，帮助其缓解焦虑和紧张情绪。