11周岁女孩乳房有硬块并伴有疼痛，可能是正常发育现象，也可能是乳腺疾病或其他疾病引起，需及时就医，明确诊断。家长应关注女孩乳房发育情况，教导其正确的乳房护理知识。
11周岁女孩乳房有硬块并伴有疼痛，可能是正常的发育现象，但也可能是一些疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常发育：女孩在813岁左右乳房开始发育，可能会出现硬块和疼痛。这是由于体内激素水平的变化导致的。通常，这种情况会在几年内自行缓解，不需要特殊治疗。家长可以告诉女孩不要紧张，这是正常的生理现象，并注意保持乳房的清洁和卫生。
2.乳腺疾病：虽然这种情况在小女孩中比较少见，但仍有可能是乳腺疾病引起的，如乳腺增生、乳腺炎等。这些疾病可能与感染、内分泌失调等因素有关。如果硬块持续不消失、疼痛加重、出现红肿等症状，或者女孩同时伴有发热、乏力等全身症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他疾病：乳房硬块和疼痛还可能与其他疾病有关，如外伤、肿瘤等。如果女孩有乳房外伤史，或者硬块质地坚硬、固定、边界不清，应及时就医，进行进一步的检查，以排除肿瘤等严重疾病。
4.就医建议：
家长应带女孩及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定硬块的原因。
医生可能会建议进行一些检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以帮助明确诊断。
根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是正常的发育现象，通常不需要治疗；如果是疾病引起的，应及时治疗。
5.注意事项：
家长应关注女孩的乳房发育情况，定期进行自查，如果发现异常应及时就医。
女孩应穿着舒适的内衣，避免过紧的内衣对乳房造成压迫。
家长应教育女孩注意乳房的清洁卫生，避免挤压和碰撞乳房。
饮食方面，应注意营养均衡，避免食用含有激素的食物和药物。
总之，11周岁女孩乳房有硬块并伴有疼痛，需要引起家长的重视。及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施，是保障女孩健康的关键。