晚上睡觉老是咳嗽可能由多种原因引起，首先要明确原因再采取相应措施。如果是过敏因素导致，可尝试远离过敏原等；如果是呼吸道感染等问题，需根据具体情况处理。一般来说，要先排查可能的诱因。
排查病因很重要
观察伴随症状： 如果晚上咳嗽还伴有鼻塞、流涕，可能是过敏性鼻炎引发，接触过敏原后夜间加重。若咳嗽伴有发热、咳痰，可能是呼吸道感染，如支气管炎、肺炎等。留意环境因素： 卧室环境中的尘螨、花粉等也可能导致夜间咳嗽。比如卧室灰尘多，尘螨滋生，就容易刺激呼吸道引起咳嗽。
调整生活环境
清洁卧室： 定期用湿抹布擦拭家具，每周至少彻底清洗一次床上用品，包括床单、被罩、枕套等，减少尘螨等过敏原。建议卧室湿度保持在40%~60%，可以使用加湿器或除湿器来调节。避免刺激物： 卧室里不要摆放有强烈气味的花卉，如百合等，也不要在卧室吸烟，无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会刺激呼吸道导致咳嗽加重。
考虑疾病相关应对
过敏性咳嗽： 如果怀疑是过敏性咳嗽，可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但2岁以下儿童使用需谨慎，要遵医嘱。同时，明确过敏原后尽量避免接触，如对宠物毛发过敏，就不要在卧室饲养宠物。呼吸道感染： 若是呼吸道感染引起的夜间咳嗽，如细菌感染导致的支气管炎，可能需要使用抗生素，但具体用药需医生根据病情判断，不能自行随意使用。如果是病毒性呼吸道感染，一般以对症治疗为主，如咳嗽严重可适当使用止咳药物缓解症状，但也需在医生指导下选择合适的药物。