后背感觉很累很不舒服，可能是以下原因引起：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经，引起后背疼痛和不适。
3.筋膜炎：背部筋膜的炎症，常表现为后背的疼痛和僵硬。
4.心脏疾病：部分心脏疾病可能引起后背放射性疼痛。
5.其他：肺部疾病、消化系统疾病等也可能导致后背不适。
如果后背不适持续时间较长或伴有其他症状，如上肢麻木、疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、适当的运动、合理的休息等也有助于缓解后背不适。