48岁女性月经不来可能是正常的绝经现象，也可能是某些疾病的表现。如果排除怀孕，可通过以下方式进行调理。
1.正常绝经：一般来说，45-55岁之间绝经都属于正常现象。如果没有其他不适，可先观察，无需特殊处理。
2.疾病因素：
卵巢功能衰退：可能与遗传、自身免疫性疾病、手术、放化疗等因素有关。可导致卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降，从而引起月经不来。此外，还可能出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动等症状。建议及时就医，进行激素六项、抗苗勒氏管激素等检查，以明确诊断。治疗方法包括激素替代治疗、免疫治疗等。
子宫内膜损伤：如多次人工流产、刮宫等，可能导致子宫内膜受损，从而引起宫腔粘连，使月经无法正常排出。此外，还可能出现周期性下腹疼痛、闭经、不孕等症状。建议及时就医，进行宫腔镜检查等，以明确诊断。治疗方法主要是宫腔镜下粘连松解术。
垂体病变：如垂体瘤，可能导致垂体分泌的促性腺激素减少，从而引起卵巢功能减退，出现月经不来的症状。此外，还可能出现头痛、泌乳、视力下降等症状。建议及时就医，进行垂体磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括手术治疗、药物治疗等。
甲状腺功能异常：如甲状腺功能减退，可能导致卵巢功能受到抑制，使雌激素分泌减少，从而引起月经不来。此外，还可能出现畏寒、乏力、便秘等症状。建议及时就医，进行甲状腺功能检查等，以明确诊断。治疗方法包括补充甲状腺激素等。
患者在治疗期间需要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。同时，可适当食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
总之，48岁女性月经不来的原因较为复杂，建议及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。