初期高血压是指血压值在正常高值（收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg）至高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）之间的情况。对于初期高血压患者，以下是一些治疗建议：
1.改善生活方式
饮食：减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；减少高脂肪、高胆固醇食物摄入；多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等。
体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：避免吸烟和限制饮酒，减少对心血管系统的损害。
减轻压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
2.定期测量血压
初期高血压患者应定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
可以使用电子血压计在家中自行测量，也可以定期到医院或诊所测量。
记录血压值，以便医生了解治疗效果和调整治疗方案。
3.药物治疗
如果生活方式改善后血压仍不能控制在正常范围内，医生可能会建议使用降压药物。
降压药物的种类有很多，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并根据血压变化调整剂量和用药时间。
4.注意事项
初期高血压患者在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，定期复诊。
不要自行增减药物剂量或停药，以免影响治疗效果或导致血压波动。
同时，要注意药物的副作用，如果出现不适症状，应及时告知医生。
高血压患者可能需要长期治疗，应保持积极的心态，配合治疗。
总之，初期高血压患者应通过改善生活方式和定期测量血压来控制血压。如果血压不能控制在正常范围内，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意定期复诊，监测血压变化，调整治疗方案。