高血压初期的治疗方法主要包括以下几点：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
运动：适量运动，控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒。
减轻精神压力：保持心理平衡，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可降低血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌收缩力，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可特异性地拮抗血管紧张素Ⅱ受体，降低血压。
需要注意的是，高血压初期的治疗应根据患者的具体情况进行个体化选择。在开始治疗前，医生通常会对患者进行全面的评估，包括血压水平、危险因素、靶器官损害等。此外，患者还需要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。如果血压控制不理想或出现其他并发症，可能需要联合使用多种降压药物或调整治疗方案。
同时，患者在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，保持健康的生活方式，并定期复诊。如果对高血压的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。