来月经的时候可以喝菊花，但需适量。菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，对月经一般没有影响，但性寒，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适。
以下是关于菊花的一些信息：
菊花的种类：菊花有很多品种，如白菊花、黄菊花、野菊花等，它们的功效和适用人群可能略有不同。
菊花的饮用方法：菊花可以泡茶饮用，也可以加入其他食材一起煮汤。饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
注意事项：脾胃虚寒的人不宜饮用菊花，以免加重脾胃虚寒的症状。此外，月经期间应注意保暖，避免着凉，同时要保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，月经期间可以适量饮用菊花，但要注意饮用方法和注意事项。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。