如果额头不热但体温达到38℃，可能是发热的一种表现。以下是一些建议：
1.测量体温的方法可能会影响结果。测量体温时，应选择合适的体温计，并按照正确的方法进行测量。如果使用的是电子体温计，可能会因为测量位置、时间等因素而导致结果不准确。此外，在测量体温前，应避免剧烈运动、进食、喝热水等，以免影响测量结果。
2.除了额头，其他部位的体温也可能升高。除了额头，口腔、腋窝、直肠等部位的体温也可以反映身体的发热情况。如果怀疑自己发热，可以在不同部位测量体温，以获得更准确的结果。
3.体温38℃属于低热，可以通过物理降温的方法来缓解症状。例如，多喝水、注意休息、保持室内通风等。此外，也可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温。但需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应谨慎使用物理降温方法，并在医生的指导下进行。
4.如果体温持续升高或出现其他症状，应及时就医。如果体温持续升高或出现咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛等症状，可能是患有感染性疾病、自身免疫性疾病等。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.在就医前，应尽量避免自行使用退烧药。如果体温持续升高或出现其他症状，应及时就医。在就医前，应尽量避免自行使用退烧药，以免影响医生的诊断和治疗。
总之，如果额头不热但体温达到38℃，应引起重视。可以通过正确的测量方法、物理降温等方法来缓解症状。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。