目前真性近视不可逆，也就是说近视后度数一般不会降低，只能通过一些方法来矫正视力，包括佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。
真性近视是一种器质性改变，眼轴已经变长，目前并没有科学研究证明某种方法可以使眼轴缩短或恢复正常，所以除了假性近视外，近视度数通常不会自然降低。
对于真性近视患者，矫正视力的方法主要有以下几种：
1.佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常见的选择，隐形眼镜则包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。佩戴合适的眼镜可以改善视力，减轻眼睛的疲劳和不适感。
2.屈光手术：屈光手术是通过改变角膜的曲率或眼内晶状体的屈光力来矫正视力的方法。常见的屈光手术包括LASIK（准分子激光原位角膜磨镶术）、SMILE（小切口角膜基质透镜取出术）等。屈光手术需要在专业的医疗机构进行，并且有一定的适应证和风险。
3.其他方法：一些方法可能被宣传可以降低近视度数，但缺乏科学证据支持。例如，眼保健操、按摩、食疗等方法可能对眼睛健康有益，但不能直接降低近视度数。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如用眼习惯、户外活动时间、遗传等。预防近视的发生和控制近视的进展非常重要。以下是一些预防和控制近视进展的建议：
1.良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，对眼睛健康有益。
4.定期眼科检查：儿童和青少年应定期进行眼科检查，及时发现和处理视力问题。
总之，真性近视患者的近视度数一般不会自然降低，矫正视力的方法主要包括佩戴眼镜和屈光手术。预防近视的发生和控制近视的进展对于儿童和青少年尤为重要。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。