调经的药什么时候吃最好需要根据药物种类、个人体质和具体症状等因素来决定，一般情况下，调经的药可以在以下几个时间点服用：
1.月经结束后：如果是用于调经的中药，一般在月经结束后开始服用，连续服用数天至数月，以调整月经周期和月经量。
2.经期：如果是用于治疗痛经、月经不调等症状的药物，一般在经期服用，以缓解症状。
3.空腹或饭后：有些调经药物需要在空腹时服用，以提高药效；而有些药物则需要在饭后服用，以避免药物对胃肠道的刺激。
需要注意的是，调经药物的服用时间和剂量应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，在服用调经药物期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
此外，对于一些特殊人群，调经药物的服用时间和剂量可能需要特别注意。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等人群，在服用调经药物前应咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，如果调经药物服用后出现不适症状，如头晕、恶心、呕吐、皮疹等，应及时停止服用，并咨询医生的意见。