可以洗澡。例假通常指的是女性的生理期，在此期间，女性的身体较为敏感和虚弱，需要特别注意个人卫生。一般来说，在例假期间是可以洗澡的，但需要注意以下几点：
1.选择适宜的洗澡方式：淋浴是比较适合的选择，避免盆浴或坐浴，以防感染。
2.保持水温适宜：水温不宜过高或过低，以免引起身体不适。
3.注意保暖：洗完澡后，尽快将身体擦干，穿上保暖的衣物，避免着凉。
4.避免过度清洁：使用温和的清洁产品，避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂。
5.注意个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对生理期的反应也会有所差异。如果在例假期间出现身体不适、经血量过多或过少、痛经等异常情况，应及时咨询医生的建议。