严重失眠到底要不要吃安眠药

出现严重失眠的患者根据病情是可以吃安眠药的。失眠的患者在经过非药物疗法治疗效果欠佳以后，可以考虑服用安眠药物进行对症治疗。

非药物疗法可以从心理治疗、饮食、增加有氧运动、改善睡眠环境等几方面进行调理。对于长期的严重失眠，可以考虑药物治疗，可以服用非安定类安眠药，如佐匹克隆，从最小有效剂量开始服用，每周2-3次，睡前半小时服用，如需停药，不宜突然停药，应逐渐减量防止引起病情反弹。