一坐下的时候尾椎骨就疼，可能与以下原因有关。
外伤：尾椎骨局部受到直接或间接暴力，可能导致尾骨骨折或软组织损伤，从而引起疼痛。
久坐：长时间坐在硬板凳或硬物上，尾椎骨长时间受到压迫，可能导致局部血液循环不畅，引起疼痛。
坐姿不正确：坐姿不正确，如弯腰、盘腿坐等，可能使尾椎骨承受较大的压力，引起疼痛。
骶尾关节炎：骶尾关节的退行性改变或炎症，可导致尾椎骨疼痛。
其他：某些疾病，如盆腔炎、前列腺炎等，也可能引起尾椎骨疼痛。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿，避免长时间久坐，选择柔软的坐垫，避免尾椎骨受到过度压迫。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药物缓解症状。此外，还可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。
对于孕妇、老年人以及患有某些疾病的人群，尾椎骨疼痛可能需要特别关注。孕妇在孕期由于激素水平的变化和体重增加，可能会出现尾椎骨疼痛。老年人由于骨质疏松等原因，尾椎骨骨折的风险较高。患有腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病的人群，也可能出现尾椎骨疼痛。因此，对于这些人群，如果出现尾椎骨疼痛，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，适当进行锻炼，增强腰部和臀部的肌肉力量，有助于缓解疼痛。