左后背下方疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致左后背下方疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。此外，还可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
2.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能引起左后背下方疼痛。患者可能还会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。就医后，医生一般会建议进行胸部X光或CT检查，以明确诊断。
3.消化系统疾病：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致左后背下方疼痛。疼痛可能在进食后加重，并伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。医生可能会建议进行胃镜、腹部超声等检查，以确定病因。
4.肌肉骨骼问题：肌肉拉伤、脊柱侧弯、胸椎疾病等肌肉骨骼问题也可能引起左后背下方疼痛。疼痛通常在活动或劳累后加重，休息后可缓解。医生可能会进行物理治疗、按摩、针灸等治疗方法。
5.神经病变：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致左后背下方疼痛。疼痛可能呈针刺样、烧灼样，或伴有皮肤感觉异常。医生可能会进行神经电生理检查，以明确诊断。
需要注意的是，左后背下方疼痛的原因可能较为复杂，需要根据具体情况进行综合分析和诊断。在出现疼痛症状时，应及时就医，进行详细的检查，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。在饮食方面，可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。