生完小孩后胸部萎缩，可能与激素变化、哺乳、营养不良等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.激素变化：女性在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，其中孕激素和泌乳素会增加，这会促进乳房的发育和泌乳。但在哺乳期结束后，激素水平会逐渐恢复正常，乳房也会随之缩小。
2.哺乳：哺乳期时，乳房会不断地充盈和排空，这会导致乳房内的纤维组织和脂肪组织发生变化。如果哺乳时间过长或不正确，可能会导致乳房下垂和萎缩。
3.营养不良：哺乳期需要大量的营养物质来支持乳汁的分泌，如果产妇营养不良，可能会影响乳房的发育和健康。
4.缺乏运动：缺乏运动可能会导致乳房的肌肉松弛，从而影响乳房的形状和大小。
对于生完小孩后胸部萎缩的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持身体的健康和激素水平的稳定。
2.坚持乳房护理：使用适当的乳房护理产品，如乳房按摩霜、乳房紧致霜等，可以帮助促进乳房的血液循环和新陈代谢，从而保持乳房的健康和弹性。
3.进行乳房锻炼：适当的乳房锻炼可以帮助增强乳房的肌肉和韧带，从而改善乳房的形状和大小。
4.考虑隆胸手术：如果乳房萎缩严重，影响到外观和自信，可以考虑隆胸手术。但隆胸手术是一种有风险的美容手术，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的身体状况和乳房情况都不同，因此采取的措施也可能不同。如果对乳房萎缩问题有疑问或担忧，建议咨询专业的医生或乳房专家，以获得更详细和个性化的建议。