歇奶期和回奶是哺乳期女性可能遇到的不同情况。歇奶期一般指哺乳期内暂时出现乳汁分泌减少的阶段，可能持续数天到几周不等。而回奶是指通过各种方法使乳汁不再分泌，完全停止泌乳。
歇奶期的特点
原因方面：可能是妈妈身体疲劳、精神压力大等因素导致。比如一位连续熬夜照顾宝宝的妈妈，就比较容易出现歇奶期。表现方面：主要是乳房胀满感减轻，宝宝吸吮时感觉乳汁分泌量较之前减少，但并非完全没有乳汁。一般通过适当休息、调整心态等，有可能逐渐恢复乳汁分泌。比如妈妈保证充足睡眠，放松心情后，歇奶期可能在1 -2周内缓解。
回奶的情况
自然回奶：随着宝宝月龄增加，添加辅食后，乳汁分泌会逐渐减少，这是自然的回奶过程。比如宝宝6个月左右开始添加米粉等辅食后，乳汁分泌会慢慢减少。人工回奶：可以通过减少宝宝吸吮次数、少进汤汁等方法。还有些妈妈会服用一些药物辅助回奶，但需在医生指导下使用。比如有的妈妈因为工作原因需要快速回奶，可能会在医生建议下采取相应措施，但要注意药物使用的安全性。
二者的区别
本质上：歇奶期是暂时的乳汁分泌减少，还存在再次恢复泌乳的可能；而回奶是让乳汁完全停止分泌，是一种长期不再有乳汁的状态。持续时间：歇奶期持续时间相对较短，可能数天到几周；回奶如果是自然回奶，可能需要较长时间，人工回奶如果方法得当，可能几周内可实现。对乳房的影响：歇奶期乳房一般不会有严重的肿胀等不适，而回奶时如果处理不当，可能会出现乳房胀痛、硬结等情况，严重时可能引发乳腺炎等问题。比如人工回奶时如果不注意，乳房胀痛厉害且未及时处理，就有患乳腺炎的风险。