来月经时可以洗头发，但需要注意一些事项。
月经期间，女性身体的抵抗力会下降，洗头时如果不注意保暖，容易导致感冒或头痛。因此，建议在月经期间尽量避免洗头，如果需要洗头发，最好在月经的前两天和后两天，避免在月经期间洗头。
如果需要在月经期间洗头发，建议使用温水，并在洗完头发后及时吹干，避免着凉。同时，也可以在洗完头发后喝一些热水或姜汤，帮助身体保暖。
此外，对于一些身体虚弱或有痛经等症状的女性，建议在医生的指导下进行护理。如果在月经期间出现了异常症状，如月经量过多、痛经等，应及时就医。
总之，月经期间可以洗头发，但需要注意保暖和个人卫生，避免着凉和感染。同时，也需要根据个人的身体状况进行调整，以保证身体健康。