女性一直有尿意但每次尿量较少，可能与膀胱炎、尿道炎、膀胱过度活动症等有关。可以采取以下措施。
1.及时就医：进行尿常规、尿培养、泌尿系统超声等检查，以明确病因。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
3.多饮水：增加尿量，冲刷尿道，有助于病情恢复。
4.避免憋尿：有尿意时及时排尿，避免长时间憋尿。
5.治疗原发病：根据检查结果，医生会给予相应的治疗。如果是膀胱炎或尿道炎，可能需要使用抗生素；如果是膀胱过度活动症，可能需要使用抗胆碱能药物。
6.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
7.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
8.定期复查：按照医生的建议定期复查，以了解病情恢复情况。
需要注意的是，女性尿道较短，容易发生感染。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以免病情加重。此外，孕妇、老年人、免疫力低下者等人群更容易发生泌尿系统感染，应更加注意个人卫生和保健。