当膝关节出现疼痛、肿胀、活动受限等症状时，首先会考虑采用保守治疗方法。以下是一些常用的膝关节保守治疗方法：
1.休息：休息是治疗膝关节疾病的重要措施。减少膝关节的负重和活动，避免长时间站立或行走，可减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿、促进血液循环。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。局部使用药膏、贴剂等也有一定的效果。
4.注射治疗：如玻璃酸钠注射、封闭治疗等，可以缓解疼痛、改善膝关节功能。
5.支具或矫形器：使用膝关节支具或矫形器可以提供支撑和稳定，减轻膝关节的压力。
6.运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，改善膝关节的功能。如股四头肌收缩练习、直腿抬高练习等。
7.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药熏洗等方法也可用于膝关节疾病的治疗。
膝关节疾病的保守治疗方法主要是针对膝关节的炎症和损伤进行缓解和治疗。通过休息、物理治疗、药物治疗等方法，可以减轻疼痛、消肿、改善膝关节的功能。同时，适当的运动治疗和中医治疗也可以帮助恢复膝关节的功能。如果保守治疗方法无效，或者膝关节疾病严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。