两个膝盖上面一点酸痛可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.运动过度：如果近期进行了过度的运动，尤其是涉及到膝盖上方的肌肉和肌腱的运动，如跑步、爬山、打球等，可能会导致膝盖上方的肌肉疲劳和酸痛。
2.外伤：膝盖上方受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能会引起肌肉、韧带或半月板的损伤，导致疼痛。
3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症可能会刺激膝盖上方的滑膜组织，引起疼痛和酸痛。
4.感染：膝盖上方的皮肤感染、骨髓炎等感染性疾病，也可能导致酸痛。
5.其他：髌骨软化症、肌腱炎、滑囊炎等疾病，也可能引起膝盖上方的酸痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.物理治疗：可以采用按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和促进恢复。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
5.就医诊治：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
在治疗期间，需要注意以下几点：
1.避免过度活动：尤其是在疼痛缓解之前，应避免进行剧烈的运动或重体力劳动。
2.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间下蹲或跪着。
3.注意保暖：膝盖上方要注意保暖，避免受寒。
4.合理饮食：可以适当多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
总之，两个膝盖上面一点酸痛可能是多种原因所致，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间需要注意休息和保暖，合理饮食，促进恢复。