宝宝夜里咳嗽厉害时，可先尝试调整环境湿度等非药物方法缓解。一般来说，保持室内湿度在50%~60%左右能减轻呼吸道刺激，缓解咳嗽。
调整室内环境
保持合适湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度维持在适宜范围，比如50%至60%，这样能让宝宝呼吸道感觉舒适，减轻夜间咳嗽。改善空气流通： 夜间可适当开窗通风，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风，保持空气清新，减少空气中刺激物对宝宝呼吸道的影响。
观察咳嗽伴随症状
有无痰液： 如果宝宝夜里咳嗽伴有较多痰液，要留意痰液的颜色。如果是白色较稀薄的痰液，可能是普通呼吸道轻微炎症引起；要是痰液发黄且较黏稠，可能存在细菌感染的情况。是否发热： 观察宝宝是否有发热现象，若体温超过38.5℃，且夜里咳嗽厉害，需及时关注并考虑就医。
排查过敏原
室内过敏原： 检查宝宝床上用品是否干净，像尘螨就是常见的室内过敏原，要定期清洗宝宝的床单、被套等。另外，家中是否有宠物，宠物毛发也可能引发宝宝咳嗽，尽量让宠物远离宝宝睡眠区域。外部环境过敏原： 如果是在季节交替时夜里咳嗽厉害，要考虑是否是花粉等室外过敏原导致，可观察宝宝接触外界环境后的反应。如果宝宝夜里咳嗽厉害的情况持续超过3天，或者伴有呼吸急促、喘息、高热不退等严重症状，一定要及时带宝宝到医院就诊，由医生进一步诊断和治疗，不要自行随意给宝宝使用止咳药物，以免掩盖病情。