躺着测量和坐着测量血压，坐着测量的结果更准确。
测量血压时，正确的姿势是很重要的。一般来说，推荐使用坐姿进行测量。这是因为坐位时，肱动脉、心脏处于同一水平，测量出的血压值较为准确。而卧位时，由于重力的作用，血液在身体中的分布会发生变化，可能导致测量结果偏低。
然而，对于某些特殊人群，如老年人、虚弱者或因疾病而无法保持坐姿的患者，卧位测量可能更为合适。在这种情况下，应尽量确保测量过程舒适，并在医生的指导下进行。
需要注意的是，无论采用哪种姿势测量血压，都应遵循正确的测量方法和步骤。以下是一些建议：
测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
选择合适的血压计，并正确佩戴袖带。袖带的下缘应位于肘窝上方约2.5厘米处，松紧适度，以能插入1-2指为宜。
测量时，应保持安静，不要说话或移动身体。
每次测量应测量2-3次，取平均值作为最终结果。
此外，血压会受到多种因素的影响，如时间、情绪、体位、运动等。因此，在测量血压时，应尽量保持这些因素的一致性，并在医生的建议下进行定期监测和评估。
如果对血压测量的准确性存在疑虑，或发现血压异常，应及时咨询医生，以便进行进一步的检查和诊断。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血压也非常重要。