脚长冻疮后，以下是一些建议的解决方法：
1.预防：
保持脚部温暖：穿戴足够的袜子和鞋子，避免长时间暴露在寒冷环境中。
促进血液循环：经常活动脚部，进行适当的运动，如散步、跑步或按摩。
保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，特别是在洗完脚后。
注意保暖：穿戴帽子、手套等，防止身体其他部位的热量散失到脚部。
2.治疗：
保持干燥：保持脚部干爽，避免潮湿环境，尽量避免长时间浸泡在水中。
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在冻疮部位，但要注意避免烫伤。
药物治疗：可以使用一些冻疮药膏或乳液，如含有樟脑、辣椒素等成分的产品。也可以咨询医生或药师，了解适合的药物治疗方案。
寻求医疗帮助：如果冻疮严重、疼痛或出现感染迹象，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在采取任何措施之前咨询医生的建议。此外，预防冻疮的发生比治疗更为重要，尤其是在寒冷的季节要特别注意脚部保暖和护理。